كيف تحافظ علي صحتك النفساوية
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
كيف تحافظ علي صحتك النفساوية
كيف تحافظ على صحتك النفسية
*****************************
1- اعرف نفسك آخر شئ يريد الانسان ان يعرفه وان يفهمه هو نفسه فهو يخفيها عن الناس وعن نفسه من الخير ان يعرف الانسان نفسه وان يقد ما بها من نواح الضعف والقوة وما بها من امكانيات خافية او مهملة
2- تعلم حل المشكلات بالطرق الصحيحة عدم التهرب منها هو بداية حلها
3- اتخذ لنفسك هدفا في الحياة فهو الذي سيدفعك الى الامام دائما ويجرك من حالة الركود والخمول وعندها تمتلئ اوقات بتفكير مثمر في سبيل تحقيق الهدف
4- اتخذ لنفسك صديقا ليس الصديق مجرد تبادل للخواطروالافكار انما بث الشكوى والتجاوب للمشاعر فالصديق شخص يسمع ويفهم ويحنو وينصح وهذا لا يعني ذكر مشاكلك لكل من هب ودب بل اعرف كيف تختار صديقا صدوقا
5- كن صريحا في معاملاتك اذا كانت الصراحة مع النفس نوع من الامانة فالصراحة مع الغير نوع من الشجاعة والبعد عن التكلف والتصنع والمجاملات الفارغة
6- ركز انتباهك على الحاضر ولا تشتت تفكيرك في ما مضا فلن تستطيع تغييره بهذه الطريقة انما تحسنه بالنظر الى الامام
7- اتقن عملك فلا تعمل على ثلاث اشياء في وقت واحد فلن تستطيع اتقان واحد منها واعط الوقت الكافي لكل عمل كي تتقنه
8- اشترك في نشاط اجتماعي بهذا ستحس بقيمتك الاجتماعية وتزداد صلاتك بمن حولك وتملأ وقت فراغك
الموضوع منقول
وربنا يهدينا جميعايا رب
يا ريت تقولوا رايكم
*****************************
1- اعرف نفسك آخر شئ يريد الانسان ان يعرفه وان يفهمه هو نفسه فهو يخفيها عن الناس وعن نفسه من الخير ان يعرف الانسان نفسه وان يقد ما بها من نواح الضعف والقوة وما بها من امكانيات خافية او مهملة
2- تعلم حل المشكلات بالطرق الصحيحة عدم التهرب منها هو بداية حلها
3- اتخذ لنفسك هدفا في الحياة فهو الذي سيدفعك الى الامام دائما ويجرك من حالة الركود والخمول وعندها تمتلئ اوقات بتفكير مثمر في سبيل تحقيق الهدف
4- اتخذ لنفسك صديقا ليس الصديق مجرد تبادل للخواطروالافكار انما بث الشكوى والتجاوب للمشاعر فالصديق شخص يسمع ويفهم ويحنو وينصح وهذا لا يعني ذكر مشاكلك لكل من هب ودب بل اعرف كيف تختار صديقا صدوقا
5- كن صريحا في معاملاتك اذا كانت الصراحة مع النفس نوع من الامانة فالصراحة مع الغير نوع من الشجاعة والبعد عن التكلف والتصنع والمجاملات الفارغة
6- ركز انتباهك على الحاضر ولا تشتت تفكيرك في ما مضا فلن تستطيع تغييره بهذه الطريقة انما تحسنه بالنظر الى الامام
7- اتقن عملك فلا تعمل على ثلاث اشياء في وقت واحد فلن تستطيع اتقان واحد منها واعط الوقت الكافي لكل عمل كي تتقنه
8- اشترك في نشاط اجتماعي بهذا ستحس بقيمتك الاجتماعية وتزداد صلاتك بمن حولك وتملأ وقت فراغك
الموضوع منقول
وربنا يهدينا جميعايا رب
يا ريت تقولوا رايكم
eng:mm- عضو مميز
-
عدد الرسائل : 572
العمر : 33
السٌّمعَة : 30
نقاط : 6258
تاريخ التسجيل : 13/03/2009
رد: كيف تحافظ علي صحتك النفساوية
مشكور على النصائح الحلوة دي
اللى عجبونى 7 , 5 , 3 , 2
و شكرا
اللى عجبونى 7 , 5 , 3 , 2
و شكرا
Mytee- super
-
عدد الرسائل : 2442
العمر : 36
السٌّمعَة : 58
نقاط : 8059
تاريخ التسجيل : 19/02/2009
رد: كيف تحافظ علي صحتك النفساوية
شكرا جدا
كلهم حلوين والله
بس للى ينفذ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
كلهم حلوين والله
بس للى ينفذ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
دعاء محمود عبد السلام- عضو سوبر
-
عدد الرسائل : 1201
العمر : 33
السٌّمعَة : 5
نقاط : 6856
تاريخ التسجيل : 08/04/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى